Smartphones And Mobiles
Olá pessoal, a Querodietas traz pra vocês informações de uma dieta radical, a dieta do abacaxi. O abacaxi é considerado o fruto perfeito para uma dieta, pois ele tem função desintoxicante. Em função disso a dieta do abacaxi é uma das mais populares. Nesse artigo vamos reunir as vantagens e as desvantagens tradicional dieta do abacaxi.
A dieta do abacaxi consiste em comer basicamente o fruto, entretanto o cuidado com a escolha de frutas frescas é fundamental. Nada de comer abacaxi em conserva, ele possui açúcar e menos nutrientes empobrecendo a dieta.
O recomendado nessa dieta é quatro quilos da fruta, no período da dieta é permitido beber água, chá e o suco do abacaxi. Isso é relevante pois uma dieta sem ingestão de líquidos não é uma boa dieta.
O abacaxi é uma fruta com poucas calorias. Em cada quilo da fruta existe cerca de 590 calorias, não contém proteínas e possui pouca gordura. Ela possui enzimas que estimulam a queima de gordura e promove a digestão. Ao realizar a dieta do abacaxi o corpo se alimenta quase que basicamente de carboidratos. Além disso, o fruto fortalece seu sistema imunológico com seus nutrientes ajudando na sua saúde.
A dieta do abacaxi é considerada uma dieta relâmpago e radical, pois além de ser por um curto período de tempo ela admite somente um tipo de alimento. Não é indicado perdurar essa dieta por um longo intervalo de tempo, pois pode haver uma ausência de minerais, vitaminas, fibras e proteínas. Isso pode causar desnutrição com os seguintes sintomas: tonturas, dores de cabeça, problemas de concentração, náuseas, mau hálito, alterações de humor, perda muscular ou problemas digestivos.
As dietas radicais são populares pelo excelente resultado proporcionado em um curto espaço de tempo. Os praticantes podem perder muito peso em pouco tempo. Entretanto uma questão importante deve ser observada, não há queima de células de gorduras e sim uma perda considerável de líquidos. Nesse caso pode ocorrer o efeito sanfona, ou seja, o peso perdido pode ser recuperado causando frustração.
Considerando as condições nutricionais essa dieta é considerada perigosa pelo baixo valor nutricional do ananás. Portanto a dieta deve ser feita em um período de tempo de no máximo um ou dois dias. A recomendação nutricionistas é evitar dietas radicais, o ideal é inserir o ananás em sua dieta normal em ceias, lanches, sobremesas e sucos para ajudar na hidratação do corpo.
Aproveite essas informações e cuide de sua saúde!
Até mais pessoal!
Anexo 01: http://receitasdetodososdias.blogspot.com.br/2011/11/doce-de-abacaxi-no-mcro-ondas.html
- Dieta Com Dez Alimentos Que Ajudam A Controlar O Diabetes
Olá pessoal, se você é diabético, saiba que o Querodietas também pensou em você. Os diabéticos sofrem com uma luta diária para manter a glicose e a energia controladas. Você tem que observar constantemente a taxa de açúcar, se aumentar...
- A Dieta Do Limão ? Com Propriedade Desintoxicante
Olá pessoal, o Querodietas traz para vocês uma dieta que promete limpar seu organismo das impurezas e desentoxicar utilizando as propriedades do limão, aprecie com moderação. Anexo 02 - A dieta do limão ? com propriedade desintoxicante Por...
- Conheça A Dieta Dukan E Seus Benefícios
Olá pessoal, A Querodietas está trazendo para vocês mais uma maravilha das dietas, e todas as informações importantes sobre ela. O sistema dessa dieta é um dos mais populares no mundo todo, ele garante perda de peso. Ela é conhecida por ter feito...
- Dieta Para Emagrecer Oito Quilos Em Um Mês Sem Sofrimento
Olá pessoal, Sejam bem vindos ao blog Quero Dietas. Todos nós sabemos a importância de manter a forma física, entretanto a rotina do dia a dia nos faz agir de maneira negligente em relação aos exercícios físicos, é possível emagrecer sem fazer...
- Dieta Alimentar Para Pessoas Que Gostam De Malhar
Olá pessoal, o Querodietas traz uma dieta legal para quem gosta de malhar. Poucas pessoas praticam esporte ou atividades físicas, apesar de existir dieta que promete perder barriga sem exercícios e perder 8 quilos em apenas um mês, o exercício físico...
Smartphones And Mobiles
Conheça a dieta do abacaxi
Olá pessoal, a Querodietas traz pra vocês informações de uma dieta radical, a dieta do abacaxi. O abacaxi é considerado o fruto perfeito para uma dieta, pois ele tem função desintoxicante. Em função disso a dieta do abacaxi é uma das mais populares. Nesse artigo vamos reunir as vantagens e as desvantagens tradicional dieta do abacaxi.
 |
| Anexo 01 - Conheça a dieta do abacaxi |
Como é a dieta do abacaxi?
A dieta do abacaxi consiste em comer basicamente o fruto, entretanto o cuidado com a escolha de frutas frescas é fundamental. Nada de comer abacaxi em conserva, ele possui açúcar e menos nutrientes empobrecendo a dieta.
O recomendado nessa dieta é quatro quilos da fruta, no período da dieta é permitido beber água, chá e o suco do abacaxi. Isso é relevante pois uma dieta sem ingestão de líquidos não é uma boa dieta.
 |
| Anexo 02 |
Por que o abacaxi foi escolhido?
O abacaxi é uma fruta com poucas calorias. Em cada quilo da fruta existe cerca de 590 calorias, não contém proteínas e possui pouca gordura. Ela possui enzimas que estimulam a queima de gordura e promove a digestão. Ao realizar a dieta do abacaxi o corpo se alimenta quase que basicamente de carboidratos. Além disso, o fruto fortalece seu sistema imunológico com seus nutrientes ajudando na sua saúde.
Dieta do abacaxi, uma dieta radical
A dieta do abacaxi é considerada uma dieta relâmpago e radical, pois além de ser por um curto período de tempo ela admite somente um tipo de alimento. Não é indicado perdurar essa dieta por um longo intervalo de tempo, pois pode haver uma ausência de minerais, vitaminas, fibras e proteínas. Isso pode causar desnutrição com os seguintes sintomas: tonturas, dores de cabeça, problemas de concentração, náuseas, mau hálito, alterações de humor, perda muscular ou problemas digestivos.
As dietas radicais são populares pelo excelente resultado proporcionado em um curto espaço de tempo. Os praticantes podem perder muito peso em pouco tempo. Entretanto uma questão importante deve ser observada, não há queima de células de gorduras e sim uma perda considerável de líquidos. Nesse caso pode ocorrer o efeito sanfona, ou seja, o peso perdido pode ser recuperado causando frustração.
Considerações finais
Considerando as condições nutricionais essa dieta é considerada perigosa pelo baixo valor nutricional do ananás. Portanto a dieta deve ser feita em um período de tempo de no máximo um ou dois dias. A recomendação nutricionistas é evitar dietas radicais, o ideal é inserir o ananás em sua dieta normal em ceias, lanches, sobremesas e sucos para ajudar na hidratação do corpo.
Aproveite essas informações e cuide de sua saúde!
Até mais pessoal!
Fontes e anexos ao artigo:
Anexo 02: http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/abacaxi/abacaxi-gr-10.phpAnexo 01: http://receitasdetodososdias.blogspot.com.br/2011/11/doce-de-abacaxi-no-mcro-ondas.html
- Dieta Com Dez Alimentos Que Ajudam A Controlar O Diabetes
Olá pessoal, se você é diabético, saiba que o Querodietas também pensou em você. Os diabéticos sofrem com uma luta diária para manter a glicose e a energia controladas. Você tem que observar constantemente a taxa de açúcar, se aumentar...
- A Dieta Do Limão ? Com Propriedade Desintoxicante
Olá pessoal, o Querodietas traz para vocês uma dieta que promete limpar seu organismo das impurezas e desentoxicar utilizando as propriedades do limão, aprecie com moderação. Anexo 02 - A dieta do limão ? com propriedade desintoxicante Por...
- Conheça A Dieta Dukan E Seus Benefícios
Olá pessoal, A Querodietas está trazendo para vocês mais uma maravilha das dietas, e todas as informações importantes sobre ela. O sistema dessa dieta é um dos mais populares no mundo todo, ele garante perda de peso. Ela é conhecida por ter feito...
- Dieta Para Emagrecer Oito Quilos Em Um Mês Sem Sofrimento
Olá pessoal, Sejam bem vindos ao blog Quero Dietas. Todos nós sabemos a importância de manter a forma física, entretanto a rotina do dia a dia nos faz agir de maneira negligente em relação aos exercícios físicos, é possível emagrecer sem fazer...
- Dieta Alimentar Para Pessoas Que Gostam De Malhar
Olá pessoal, o Querodietas traz uma dieta legal para quem gosta de malhar. Poucas pessoas praticam esporte ou atividades físicas, apesar de existir dieta que promete perder barriga sem exercícios e perder 8 quilos em apenas um mês, o exercício físico...