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Olá pessoal, o Querodietas traz para vocês mais um artigo falando sobre o tema perder barriga, afinal todo mundo tem uma gordurinha pra queimar (risos). Degustem essa com moderação:
Anexo 02: http://www.facebook.com/shelitawilliamspage
Anexo 03: http://www.shelitawilliams.com
Anexo 04: http://remediosprodutosnaturais.com/perderbarriga/
- Dieta Com Dez Alimentos Que Ajudam A Controlar O Diabetes
Olá pessoal, se você é diabético, saiba que o Querodietas também pensou em você. Os diabéticos sofrem com uma luta diária para manter a glicose e a energia controladas. Você tem que observar constantemente a taxa de açúcar, se aumentar...
- Dieta Com 6 Dicas Para Perder Barriga
Olá pessoal, O Querodietas trás pra vocês mais uma imperdível dieta com dicas quentíssimas. Se você está frustrado ou frustrada com excesso de gordura na barriga e quer ficar magro ou magra sem gastar uma hora por dia em abdominais, o que você...
- Dieta Para Perder Barriga Em Sete Dias
Olá pessoal, a Querodietas trás para vocês mais uma dieta ultra legal ensinando a perder barriga em menos de 7 dias. Então deguste mais essa. Não esqueça de dar uma olhada nos outros artigos do blog. Anexo 02 - Dieta para perder barriga em...
- Proteínas E Sua Importância Para O Corpo
Olá pessoal, com uma infinidade de dietas a partir de proteínas na internet que prometem fazer seus seguidores perder peso, perder barriga ou perder peso sem exercícios o QD decidiu produzir um artigo com pesquisa em muitos países no mundo para ajudar...
- Aprenda A Perder Peso Sem Exercícios
Olá pessoal, segue mais um artigo do blog Quero Dietas para vocês, afinal os cuidados com a boa alimentação é fundamental, muitas pessoas sonham em perder peso ou perder barriga. Entretanto com a rotina do dia a dia o exercício físico fica mesmo...
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Perder barriga com cinco alimentos mágicos
Olá pessoal, o Querodietas traz para vocês mais um artigo falando sobre o tema perder barriga, afinal todo mundo tem uma gordurinha pra queimar (risos). Degustem essa com moderação:
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| Anexo 04 - Perder barriga com cinco alimentos mágicos |
O problema do excesso de peso
Grande parte da baixa estima das pessoas é o excesso de peso, sendo que a gordura alojada na região do abdômen é a mais difícil de eliminar, veremos nessa dieta seis alimentos mágicos que prometem ajudar a perder barriga. Todos nós sabemos que esse problema começa na cozinha e numa série de alimentos que consumimos todos os dias saturados de sal, açúcar, gorduras e conservantes. Comemos até mesmo quando não temos fome, simplesmente porque outras pessoas estão comendo.Os alimentos mágicos
Os alimentos listados a seguir são especiais, pois eles possuem características específicas que podem ajudar a perder barriga, são eles: Couve, repolho, couve de Bruxelas, brócolis e couve-flor. Esses cinco vegetais da família dos vegetais crucíferos. São ricos em minerais, fibras, vitaminas A, C e ácido fólico. Eles contém também glucosinolatos, que lhes confere características picantes em seu sabor e tem propriedades que ajudam a combater doenças degenerativas e inclusive o câncer pelo seu alto nível de fitoquímicos.Os alimentos industrializados
Todos os dias somos bombardeados com uma grande quantidade de alimentos industrializados carregados de produtos químicos nocivos ao corpo, nos alimentamos de poucos alimentos naturais, até o suco que ingerimos é industrializados e cheio de conservantes. Isso causa desequilíbrio hormonal e a nutrição do corpo com alimentos de uma origem intoxicante.A liberação de estrogênio
Especialmente o estrogênio que mesmo no homens influi na concentração de gordura no abdômen, quadris e coxas. O estrogênio também causa uma série de doenças ao nosso corpo como: PMS, infertilidade, SOP, fadiga, irritabilidade, alergias, asma, mudanças de humor e disfunção da tireoide. Estas são apenas algumas das doenças causadas pela predominância estrogênica. Alimentos não fermentados, produtos de soja, plásticos e enlatados não são livres de pesticidas, conservantes. Portanto todos auxiliam na produção de estrogênio pelo corpo aumentando a gordura na região da barriga.A ação anticancerígena dos crucíferos
Os crucíferos são mais consumidos crus ou levemente cozidos, e quanto mais você mastigar ou picá-las mais da enzima é liberada. Misturá-los, cerca de 1-2 diferentes a cada dia. Quanto menos você cozinhá-los melhor sua ação contra o câncer e mais ajudará as propriedades antiestrogênicas que eles têm. Eu como a minha couve crua e acho muito saborosa, principalmente com limão (veja a dieta de limão). Além de criar um déficit calórico e exercer esses seis alimentos será um grande trunfo para ajudá-lo a perder gordura da barriga.Considerações finais
É sempre bom encontrar alimentos desintoxicantes, eles ajudam a combater substâncias que prejudicam nosso organismo, espero que vocês tenham gostado, aguardem as próximas postagens, até mais pessoal...Referências e anexos da pesquisa:
Anexo 01: http://www.se.seenew.info/ata-dessa-6-livsmedel-for-att-forlora-magen-fettAnexo 02: http://www.facebook.com/shelitawilliamspage
Anexo 03: http://www.shelitawilliams.com
Anexo 04: http://remediosprodutosnaturais.com/perderbarriga/
- Dieta Com Dez Alimentos Que Ajudam A Controlar O Diabetes
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